jak zrobic

[...] pocisne 20 dni na samym npp i propie a na pozotale 40 dozuce te 50 mastera akurat bedzie flakon czy moze poczekac troche dluzej az wiecej fatu zejdzie i na ostatni miesiac jak juz npp skoncze wzocic mastera? i wtedy dawke 100 co 2 dzien przez 4 tyg? akurat bedzie na zamkniecie cyklu wraz z koncem wakacji i jeszcze mysle zeby zrobic za jakis [...]

Witaj, W Pierwszym posiłku możesz sobie zrobić omleta na przykład jajka+wpc+ twaróg + orzechy. W posiłku drugim dałbym normalne mięso gdyż szynka sklepowa nie jest dobrej jakości. W posiłki trzeci i czwartym zamiast piersi daj inne źródła białka które mają więcej tłuszczu na przykład: udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak [...]

hehe no wlsanie , jak jestem zielony to co mam zrobic xxxxxl - tylko mi zalezy na spalaniu tluszczyka, a najlepiej sie go spala przed sniadaniem , na czco

[...] to takim to sposobem mozna zafundować komuś nagłe zatrzymanie krążenia w wyniku zwolnienia przewodzenia w węźle przedsionkowo- komorowym. Ty tutaj nie eksperymentuj tylko maszeruj do lekarza,żeby zrobić EKG. Potem trzebaby było założyć Holtera i zobaczyć jak to wyglada w monitorowaniu 24- godzinnym. Co najwyżej Aspargin możesz sobie wziąć.

Boofi tu się z tobą nie zgadzam.Owszem UGS i BAC trzeba zrobic ale jak wiesz BAC może potwierdzić proces npl ale nigdy go nie wykluczy. Tylko biopsja otwarta da odpowiedź co to jest.

[...] sutkiem i stwierdził ze to dziwne bo w ginekomasti powinne obydwa byc wieksze a nie jeden ale niewnikam w to:) ,powiedział też ze mam isc do endokrynologa i zrobic sobie jakies badania czy z chormonami wszystko gitez i cos z tym zrobił. i chciałbym zeby mi ktos powiedział jak takie badania wygladają???aha i dodam ze jakbyłem mały to mnie [...]

zapytaj wtedy jak bediesz chcial koskowac a nie teraz czlowieku ile tyy wogole masz lat bo wydaje4 mi sie ze z 15 na sile chcesz cos zrobic, zrob cos lepiej pozytecznego

Masz diete? Bo obawiam sie, ze nie. Rozpisz b/t/w/kcal. Jak nie amsz zamiaru tego zrobic, to najlepiej skonczmy temat.

patrz na lustro i wymiary waga na 3 miejscu jak zaczynasz treningi to jedyna chwila gdy można zrobić coś w stylu rekompu

imo bez sensu jak juz to lepiej zrobic carb cycling

[...] a co do tego czy deka jest dobra na pierwszy raz to opinie sa podzielone , czes ja poleca bo ma male skutki uboczne i da sie na niej fajne miesko zrobic, jednak czesc ja odradza bo mocno blokuje i zdazaja sie po niej przykre dla facetow sprawy.... wiec jak twoj koles ma male pojecie to niech deke zostawi na puzniej a na pierszy zje ta metke

Mój Cel to masa, ok rozpiszę go inaczej, czy ktoś ma jeszcze jakieś spostrzeżenia, uwagi, może coś doradzić jak to najlepiej zrobić

[...] Tobie się nie podoba. A to za dużo kalorii, a to za dużo białka, a później informujesz nas o swoich sensacjach z jedzeniem :(. Zaufaj im, oni prziecież znają się na swojej "robocie" :) i nie chcą zrobić z ciebie grubasa. Przecież dobrze wiesz że nie masz dobrej diety, a tutaj masz wszystko podane jak na tacy. Trzeba tylko chcieć. Monia

ja proponuje inny rodzaj wysiłku niż worek, jak nie umiesz uderzać to sobie możesz krzywdę zrobić. To fakt. Wystarczy zły kąt ułożenia pięści i obrywa nadgarstek. Jak worek leciutki to ok, ale jak twarda maciora to nawet po latach treningu można przestrzelić i uczucie jest nieprzyjemne.

brawo kol.Przecietny ! pozdrawiam. ....a od siebie moze dodam. Mistrzu213 proponuje zrobic deloading w tym cwiczeniu o jakies 15-20% w dol i sprobowac jeszcze raz,powoli piac sie w gore. lub... przerzucic sie na wyciskanie na skosnej lawce(30st.) lub pompki na poreczach(oczywiscie w wersji "na klatke",czyli... [...]

Jak walczy się przeciwko kilku to parter może rzeczywiście nie jest świetnym rozwiązaniem, ale klincz jest. A duszenia np. gilotynę można zrobić z klinczu na stojąco.

Ja mam podobny problem z "nierośnięciem" klaty. Jak ćwicze to na następny dzien bolą mnie "zewnętrzne" mięsnie kaltki, a te w środku nic:(, Czy to dobrze że one nie bolą?? czy źle?? :( Plan i dieta ułożona przez profesjonalistów, więc albo źle robie te ćwiczenia, albo niewiem co:( Staż prawie rok, ramiona, biceps, triceps super [...]

zacznij od acetatu na tri mozesz sobie kuku zrobic.jak nie masz dobrego dojscia do bd to tri-trenabol sobie odpusc.za droga wyjeebka.. tren z nandrolonem moze cie fajnie poblokowac wogole hyntel powiedz mi czemu nie acetat co 1-2 dni? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-01-10 20:52:41

Ja po nogach/plecach jestem w stanie maksymalnie zrobić biceps.Jak już się uparłes na biceps i triceps w jednym treningu to zrób nogi/barki np: pon-biceps/tricep wt-nogi/barki śr-WOLNE czw-plecy pt-klata

[...] to, po czym stwierdził że nie trzeba nic robić (było to tylko naciągnięcie), i że samo przejdzie. Poszłam więc za jego radą (w końcu lekarz to lekarz...). Faktycznie ból jako tako przeszedł (tzn nie boli mnie cały czas), jednak przy jakimkolwiek wysiłku, nawet przejściu kilometra, zaczyna boleć. Jeżdżę na łyżwach więc jest to dla mnie bardzo [...]